6 советов психолога, как правильно возвращаться из отпуска
Беременность

6 советов психолога, как правильно возвращаться из отпуска

Тело вернулось, а душа осталась на берегу моря или на любимой даче. Это называется «постотпускной синдром». Как вернуть себя в рабочее русло? Справиться с этой задачей поможет не дополнительный отдых, а правильно организованное возвращение. Светлана Иевлева психолог, г. Химки Только что вышедший на работу чувствует себя загнанным зверьком. Окружающие ждут новых побед и свершений, ехидно …

Планирование беременности
Беременность

Планирование беременности

Самый важный проект Инстинкт материнства заложен в нас природой, и каждая женщина -сознательно или неосознанно — стремится выполнить свое главное предназначение. Но далеко не каждая беременность, к сожалению, заканчивается благополучными родами. Чтобы этого не произошло, надо тщательно подготовиться не только к рождению, но и к зачатию ребенка. Планирование беременности — процесс подготовки супружеской пары к …

Синдром хорошей девочки
Дети

Синдром хорошей девочки

Как и многие психологи, я убеждена, что не бывает плохих и хороших детей. Можно ввести любую градацию: активный и пассивный; быстрый и медленный; щедрый и жадный и так до бесконечности. Каждый ребенок неповторим именно собственным уникальным набором личных качеств. Дети – не роботы, их нельзя одинаково запрограммировать, считая любое отклонение ненормальным. Однако многие родители хотят …

Учимся просить о помощи близких людей
Беременность

Учимся просить о помощи близких людей

Многие женщины уверены, что сегодня очень ценно быть независимой и надеяться только на себя. Такие качества настолько плотно входят в привычку, что даже во время беременности будущая мама продолжает стараться справляться со всеми трудностями самостоятельно вместо того, чтобы попросить о помощи близких. Между тем ожидание малыша – лучшее время научиться этому, ведь после рождения ребенка …

Акне во время беременности: причины и лечение
Беременность

Акне во время беременности: причины и лечение

Говорят, что женщина, ожидающая ребенка, чудесным образом преображается. Но, к сожалению, внешность не всегда меняется к лучшему – бывает, что на коже появляются высыпания. Почему это происходит и как будущей маме бороться с угревой сыпью? Виктория Викулова Врач-дерматовенеролог, косметолог, г. Москва Акне (угревая сыпь) – это воспаление сальных желез, возникающее в результате их закупорки и …

Как не лишить своих детей желаний, стремлений и надежд?
Дети

Как не лишить своих детей желаний, стремлений и надежд?

Современные родители все чаще жалуются на то, что их дети ничего не хотят и ничего не ценят. Попробуем разобраться в причинах этого явления. Как показывают результаты психологических исследований и социологических опросов, чаще всего причины такого поведения родители видят либо во внешней среде (в детском саду был плохой воспитатель, в школе не обращают внимания и дают …

Прикладывание ребенка к груди: техника и правила
Беременность

Прикладывание ребенка к груди: техника и правила

Нередко можно встретить жалобы мам, что грудное вскармливание не удалось и малыша пришлось перевести на молочную смесь. Чаще такие неудачи связаны с неправильным прикладываем ребенка к груди… Анна Усынина Врач-неонатолог, доцент кафедры неонатологии и перинатологии Северного государственного медицинского университета, г. Архангельск У здоровых новорожденных детей есть врожденные рефлексы, позволяющие им получать молоко из груди. Если …

Жизнь после родов: как не сойти с ума от монотонных домашних дел?
Беременность

Жизнь после родов: как не сойти с ума от монотонных домашних дел?

Безусловно, каждая мама хочет, чтобы ее малыш был счастлив и все свое время женщины после родов, как правило, всецело посвящают повседневным заботам о маленьком человечке. Часто в бесконечной череде домашних дел, женщина совсем забывает о себе… Юлия Каспарова Для того чтобы жизнь с малышом не превращалась в круглосуточный круговорот домашних дел и обязанностей, совсем не …

Как сохранить здоровье вен при беременности?
Беременность

Как сохранить здоровье вен при беременности?

За свое прямохождение человек расплачивается немалым количеством болезней, которых не бывает у братьев наших меньших. Очень большую нагрузку несут вены, обеспечивающие отток крови к сердцу, и особенно вены ног. Еще большее напряжение в силу действия целого ряда факторов венозное русло испытывает во время беременности. Как же сохранить здоровье вен в этот ответственный период? Юлия Лукина …

Как вести себя в родах? 13 важных нельзя
Беременность

Как вести себя в родах? 13 важных нельзя

Когда наступают роды, любую женщину переполняет множество эмоций. И тут очень важно сохранять спокойствие и знать, как правильно себя вести. Помимо этого, необходимо избегать действий, которые могут негативно сказаться на течении родового процесса. О них и пойдет речь в этой статье. Екатерина Свирская Врач акушер-гинеколог, г. Минск Итак, вы понимаете, что у вас начались роды. …