Преимущества командных видов спорта для детей
Дети

 Преимущества командных видов спорта для детей

Несмотря на то, что давно известно, что дети могут получать физическую выгоду от участия в командных видах спорта, мало кто понимает психологические преимущества, связанные с зачислением их ребенка в командные виды спорта, которым они пользуются. Важность физической активности, такой как командные виды спорта, находится на рекордно высоком уровне из-за того, что многие из наших детей теперь имеют избыточный вес. Исследования показывают, что в настоящее время только один из четырех детей-подростков регулярно участвует в любой организованной физической активности. Эта статистика страшно слышать, учитывая, что за последние 20 лет число оживших подростков в Америке почти утроилось. В 1980 году 5% всех подростков имели избыточный вес. Исследование, проведенное в 1999 году, показало, что у 14% всех подростков сейчас есть проблема с весом.

Было показано, что упражнение помогает решить многие проблемы, когда речь идет о физическом и психическом благополучии участников. Люди, которые окружены спортивными командами, сжигают калории, упражняясь, помогая предотвратить любые проблемы с весом, которые могут присутствовать. Упражнения, как известно, помогают бессоннице, депрессии и низкой самооценке, что важно в современном мире, когда многие дети чувствуют себя неадекватными из-за всего совершенства, проявляемого средствами массовой информации. Регулярная физическая активность также помогает организму справляться со стрессом; бдительность и спокойное отношение являются товарными знаками физически здорового человека, которые могут помочь им преодолеть стрессовые времена с минимальными трудностями. Исследование, проведенное Женским спортивным фондом, показало, что подростки, которые регулярно участвовали в подростковых видах спорта, с меньшей вероятностью будут заниматься сексуальной деятельностью дольше в жизни, чем те, кто не был в командных видах спорта. Кроме того, подростки в спортивных командах оказались менее склонными к употреблению наркотиков, чем их неиграющие коллеги, и с меньшей вероятностью были вовлечены в оскорбительные отношения. Кроме того, учащиеся, занимающиеся спортом, имели более высокий шанс окончить среднюю школу и колледж.

Преимущества и награды, связанные с постановкой целей и проведением занятий в спортивной команде, бесчисленны и могут быть четко видны в результатах, описанных в этой статье. По этой причине для взрослых важно поощрять своих детей к участию в каком-либо командном спорте. В то время как реальный контекст спорта может сильно различаться, просто быть в команде и физически проявлять себя может привести к тому, что ваш ребенок станет более счастливой и здоровой жизнью. Физические и умственные преимущества, связанные с командами, просто слишком шокирующими, чтобы их игнорировать.

Вам также может понравиться...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *