Препятствие для физической активности ребенка
Дети

Препятствие для физической активности ребенка

Настройка курса препятствий — прекрасная детская физическая активность. Дети получают массу упражнений, веселясь. Курс препятствий можно настроить с помощью предметов, которые у вас могут быть уже есть. Обычно курс препятствий настраивается на открытом воздухе, но может быть прекрасным крытым видом деятельности, когда погода плохая.

Чтобы настроить препятствие, подумайте о таких терминах, как прыжок, прыжок, ползание под, перелезть, идти направо или идти влево. Физическая активность ребенка включает в себя практику валовых двигательных навыков, равновесия и координации. Планируйте курс, указав навыки, которые вы хотите, чтобы дети практиковали. Восемь-десять станций являются хорошим числом для детей школьного возраста.

  • Используйте лестницу на земле, чтобы бежать через
  • Сканирование под столом или метлой, подвешенными между двумя стульями
  • . Хоп через обручи, установленные на земле
  • . Перейдите через препятствие, такое как мерка между двумя стульями на высоте колена
  • Прогулка по балансовому балку (плата 4 "x4")
  • Плетение в и из полюсов, выполненных из ПВХ-труб, вставленных в песочные ковши
  • Сжать через 2 объекта, расположенных близко, так что детские прогулки боком
  • Бросьте шар в мусорную корзину
  • Перенесите предмет на ложку (водяной шар на открытом воздухе, маленький шарик в помещении)
  • Спрыгните или пропустите 5 раз с помощью скакалки
  • Отскок или шарик на следующей станции (не менее 5 раз)

Вы можете настроить физическую активность этого ребенка в соответствии с возрастом, способностями и количеством детей в вашей группе. Сначала сделайте курс препятствий простым и постепенно увеличивайте сложность каждой станции.

Если вы хотите, попросите детей посмотреть, как быстро они могут закончить курс. Запишите их индивидуальное время и посмотрите, смогут ли они попрактиковаться, чтобы улучшить свое время. Делать свидетельства о выполнении и завершении этой физической активности ребенка; препятствие.

Вам также может понравиться...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *