Средства от изжоги во время беременности
Беременность

 Средства от изжоги во время беременности

Изжога во время беременности возникает, когда прогестерон высвобождается в систему женщины, когда он становится беременным, и многим женщинам трудно найти эффективные антациды, которые работают дольше 2 недель. Некоторые причины изжоги во время беременности включают алкоголь, кофеин, никотин, шоколад, цитрусовые, томаты, мяту перечной, жареную и жирную пищу, переедание, стресс, некоторые лекарства и избыточный вес. Тем не менее, есть простые и естественные средства, которые вы можете использовать дома для борьбы с изжогой во время беременности.

1. Употребление небольших блюд чаще помогает вашему желудку легко переваривать пищу и поможет остановить изжогу. Удостоверьтесь, что жуете, хотя и не спешите с едой, уделите время как можно больше.

2. Самое главное — выпить много воды в течение дня, особенно после еды или закуски, которые вы едите. Тем не менее, не рекомендуется пить воду во время еды, так как это увеличивает давление на диафрагму.

3. Еще одно простое средство от изжоги во время беременности — есть йогурт или тонкое масло-молоко, смешанное с 1/4 чайной ложкой черного перцового порошка.

4. Смешивание столовой ложки меда с стаканом теплого молока — еще одно простое, эффективное средство.

5. Еще один простой способ — пить травяной чай, например, имбирь, который можно пить горячим или холодным. Это очень хорошо влияет на ваше пищеварение и очищает желудочные кислоты.

6. Половина стакана свежего ананасового сока, сделанного после еды, помогает в лечении и предотвращении кислотности.

7. Бананы, арбуз и огурец имеют защитное действие против кислотности и сердечного ожога во время беременности.

8. Сок одного лимона, смешанного в половине стакана воды и чайной ложки сахара, если потребляется до еды, помогает лечить кислотность.

9. Употребление чашки ванильного мороженого и сока алоэ вера — еще один способ борьбы с изжогой во время беременности.

10. Избегайте давления на живот как можно больше, надев свободную, удобную одежду. Это дает вашей комнате желудка дышать, и это большое и простое изменение, которое может помочь вашей изжоге во время беременности.

Эти немногие средства помогут остановить изжогу и дать вам комфорт через вашу беременность.

Вам также может понравиться...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *