Счастье или домашнее задание - организуйте для обоих!
Семья

Счастье или домашнее задание — организуйте для обоих!

Если вы похожи на большинство женщин с семьей, вы все еще работаете над своим «свободным» временем. Отключение не для отдыха или игры, а для того, чтобы потащить этот крутой холм бесконечных хлопот. Организация домохозяйства необходима, но помните, как Гретхен Рубин из проекта «Счастье» говорит: «Дни длинные, но годы коротки!»

. Как мы справляемся с сложным балансом поддержания нашего здравомыслия, имея достаточно чистый и организованный дом

Делегат

Многие работающие женщины, в том числе «оставайтесь дома», мамы, по-прежнему делают больше, чем их справедливая доля работы. Подумайте об этом: если кто-то должен был заплатить за эту работу по обслуживанию семьи, оценка будет расти до 100 000 долларов в год!

Хотите увидеть свое время? Получите бумагу и разделите страницу на три столбца. В первой колонке перечислите все еженедельные домашние задания. В следующей колонке приблизительное время, которое требуется в неделю. В третьей колонке, кто это делает. Теперь добавьте все время и получите делегирование!

Даже маленькие дети могут отложить одежду, забрать себя и помочь с помощью простых дел. Моя шестилетняя внучка может управлять вакуумом через высокие зоны движения. Поощрение детей в позитивном ключе от молодого возраста позволяет сэкономить бесчисленные часы, потраченные на споры позже! Моя мама всегда подчеркивала, что по дому работала в выходной день. Я не обвиняю ее, но это не помогло мне сильно мотивировать!

Организовать с помощью [4]

Life Coach и автор Марта Бек создала инструмент для определения приоритетов под названием . 4 B's: Bag It, Barter It, Better It и Batch It.

Bag It означает, что он отбрасывает его !. Если вы напыляете один раз в неделю, можете ли вы его суммировать и делать это дважды в месяц? Отпустите все, что сможете. Люди, которые действительно любят вас, не заботятся о небольшой пыли на вашем столе.

Barter It означает торговлю, в том числе с деньгами, чтобы кто-то другой это сделал. Женщины часто говорят, что не могут позволить себе уборщика, но регулярно проводят его на случайном ужине. Чувствуете себя виновным в том, что кто-то совершает «твою» работу? Подумайте об этом как о бесценном инвестировании, отдав драгоценное время вам и вашей семье!

Better It означает добавление чего-то приятного к чему-то страшному. Ненависть делать блюда? Лучше это, сделав плейлист, который качает вашу энергию! Сделайте это игрой и посчитайте песни, которые нужно снять, чтобы опорожнить раковину.

Batch It означает выполнение одинаковых задач одновременно. «Это лучше» для ваших детей и Google «игры, чтобы заставить ваших детей заниматься делами». Выберите один час для семьи «просто сделай это». Завершите работу электроники, и ничего не делают за это время . Сделайте это забавой и создайте награды для всех, включая себя.

Organize In Baby Steps

Прерывать большие задания в небольших шагах и начинать с самого маленького. Дайте себе разрешение остановиться после завершения первого шага . Говоря о себе, нам нужно только взять один детский шаг, избавляя от мотивирования, подрывающего психический стресс, и мы можем в конечном итоге вдохновиться продолжать!

Маленькие вещи складываются. Смачивайте натуральные чистящие салфетки в ванной комнате и протирайте поверхности несколько раз в неделю после вашей ванной. Вы уже там, и для очистки раковины требуется 60 секунд. Когда вы проходите через комнату, возьмите несколько вещей. (См. Далее.)

Получите привычку вкладывать вещи в одно место, даже если это просто в сваях. Назначьте конкретные области для бумаг, почты, грязной одежды, пальто и обуви. Даже небольшая организация экономит огромное количество времени на поиске потерянных предметов, уменьшает беспорядок и делает очистку более эффективной; сортировка одной стопки проще, чем найти ее повсюду в день уборки.

Хорошо начато, наполовину сделано. (Мэри Поппинс все поняла!) Выберите одну вещь и просто начните! Это никогда не так болезненно, как мы думаем, и это обычно делается, прежде чем мы это узнаем. Найдите баланс, сделайте это весело, сделайте это и продолжите жить своей жизнью!

Вам также может понравиться...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *