Беременность

 Головная боль — ее естественные домашние средства защиты

Из всех болезней, распространенных в нашем обществе, головная боль, боль в голове или верхней части шеи, в той или иной форме, стала общей проблемой нашего времени. Было бы неуместно упоминать, что, возможно, никто не избавлен от этой болезни. У каждого из нас есть какая-то головная боль в какой-то момент в нашей жизни. Наиболее распространенным типом головной боли является головная боль напряжения, часто связанная со стрессами, депрессией или беспокойством. Другие распространенные типы головной боли включают мигрень, головную боль и головную боль синуса. Головная боль может быть хронической, рецидивирующей или случайной, и боль может быть легкой или тяжелой.

Существуют различные причины головной боли и полный список, который нелегко представить. Но некоторые из общих причин: когда нервная система человека напрягается либо из-за внутреннего, либо внешнего напряжения и стресса, у одного развивается головная боль. Голова — центральная нервная система, которая приводит к головной боли. Эта тренировка нервов может быть вызвана различными причинами, такими как высокое или низкое кровяное давление, желудочные проблемы, запор, проблемы с ветром, расстройство желудка, синус, боль в глазах или проблемы, чрезмерное курение, употребление табака в любой форме чрезмерное потребление кофе или чай, потребление алкогольных напитков, отсутствие надлежащего отдыха и сна, беспокойство, напряжение и усталость.

Хотя все головные боли не совпадают, но одна вещь является общей для всех типов головной боли, которая является головной болью, вызывающей боль.

Некоторые натуральные домашние средства для головной боли следующие:

  1. Нанести пасту свежезамороженной глины или свежесмолотого сандалового дерева на лоб, дать высохнуть, протирать вручную и стирать.
  2. Нанести пасту молотой корицы на лоб.
  3. Ешьте банан каждый раз, когда появляются головные боли.
  4. Вставьте свежий лист мяты на части головы, где боль больше всего отличается.
  5. Смешайте стакан воды с чашкой яблочного уксуса и доведите до кипения. Положите полотенце на голову и согните по горшку. Вдохните и выдохните глубоко через нос около 10 минут.
  6. Применить кризисы лимона на лбу.
  7. Несколько раз вдыхайте пары сильной горчицы.
  8. Выпейте стакан сока каждый день, добавив к нему корень имбиря.
  9. Нанесите ледяной пакет на болезненную область головы.
  10. Возьмите теплый душ или сон или прогуляйтесь.
  11. Массаж шеи, спины, плеч, лба и висков.
  12. Массаж головы розмарином.
  13. Положите кусочки огурцов на лоб.

Люди, страдающие головной болью,

  1. Не следует принимать более двух чашек чая или кофе в день.
  2. Следует прекратить курить и алкогольные напитки.
  3. Пациент должен спать 6-8 часов каждый день.
  4. Следует избегать быть напряженным или сердитым.
  5. Должны жить в такой среде, где доступно много свежего воздуха.
  6. Фрукты и зеленые овощи следует принимать ежедневно вместе с другими блюдами дня.
  7. Не следует есть жареные и жареные вещи.
  8. Следует пить от 10 до 15 стаканов воды каждый день.
  9. Следует есть легко и избегать специй.
  10. Должен регулярно тренироваться.
  11. Выполняя некоторые асаны йоги, можно также вылечить от головной боли.

Вам также может понравиться...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *