Сырники полезные – кулинарный рецепт
Домашний очаг

Сырники полезные – кулинарный рецепт

Сырники полезные – кулинарный рецепт

Рецепт вкусного и очень полезного завтрка!

Категория:

Выпечка


Блины, оладьи, сырники


Сырники

Ингредиенты для «Сырники полезные»:

  • Творог

    (обезжиренный)

    100 г

  • Отруби

    (овсяные)

    30 г

  • Хлопья овсяные


    30 г

  • Семена

    (льна)

    10 г

  • Белок яичный


    1 шт

  • Масло грецкого ореха


    1 ч. л.

  • Сахар

    (по вкусу или заменитель сахара)

  • Корица

Рецепт «Сырники полезные»:

Предварительно с вечера запариваются овсяные хлопья кипятком. С утра овсяная каша готова. Также можно эту кашу сварить на воде и остудить.

К полученной каше добавляется творог, все взбивается блендером. Отдельно взбить яичный белок и добавить к полученной смеси, еще раз взбить.

Далее добавить сахар (или же заменитель сахара, по вкусу), овсяные отруби, семя льна, корицу и все хорошенько перемешать.

Сковороду смазать маслом грецкого ореха (можно и другим маслом, но грецкий орех придает очень необычный, ореховый вкус).

Выкладывать сырники ложкой, т.к. тесто может получиться немного жидковатым. Обжарить с каждой стороны до румяной корочки.
Приятного аппетита! Сырники полезные – кулинарный рецепт
Сырники полезные – кулинарный рецепт

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Вам также может понравиться...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *